L'impact du confinement sur nos muscles : Selon les données scientifiques, une période prolongée d'immobilité (>10 jours) induit une perte de la masse musculaire pouvant avoisiner 5 à 10% et de la force musculaire jusqu'à 20% par semaine selon les études (M.L. Dirks et al., 2016 ; M.K. Jiricka et al., 2008). Nous parlons dans … Lire la suite de COVID-19 : IMPORTANCE DU RECONDITIONNEMENT À L’EFFORT
Communication orale au congrès le plus prestigieux de France en Nutrition : JFN 27-29 Novembre 2019
Vous pourrez suivre en replay la communication de Sébastien Le Garf, doctorant en Sciences de la santé, portant sur l'effet d'un complément alimentaire dans l'optimisation de la prise en charge non-médicamenteuse de l'obésité. https://www.lesjfn.fr/programme/session-de-communications-orales-1-impact-de-l-obesite-sur-la-sante-et-nouvelles-approches_57_27?type=8&date=1&keyword=Le%20Garf
Les mutuelles nous font confiance : Sport sur ordonnance
L'activité physique adaptée aux capacités bio-psycho-sociaux de la personne est un déterminant majeur de l'état de santé. C'est naturellement que l'Etat et les différentes instances de la santé entérinent légalement les bienfaits indubitable de la pratique physique sur la santé au sens large. Un historique pour tout comprendre : Tout a débuté suite à la … Lire la suite de Les mutuelles nous font confiance : Sport sur ordonnance
Journée Francophone de Nutrition 2018
Nous avons participé au congrès internationale de Nutrition pour communiquer sur les travaux de thèse de S. Le Garf et également rester connecté aux nouvelles avancées scientifiques en matière de santé (Nutrition, Activité physique, Compréhension des pathologies chroniques ...). De sorte à parfaire nos connaissances et à assurer les meilleures recommandations actuelles. Reçu le … Lire la suite de Journée Francophone de Nutrition 2018
L’activité physique santé accessible à tout âge sur Mouans-Sartoux (06) :
APSON propose dès la rentrée 2018 les séances d'activités physiques adaptées à Mouans-Sartoux pour les personnes âgées. N'hésitez pas à contacter les professionnels en Activité Physique-Santé du cabinet APSON:
Randonnée autour de Mouans-Sartoux
Venez profiter d'un moment de détente et de bien-être par la pratique d'une randonnée alliant la marche et les exercices de renforcement musculaire avec petits matériels. Le niveau de difficulté des randonnées est adapté en fonction des capacités de chaque groupe constitué, pour une durée d'1h30 à 2 heures. Le tarif pour une matinée de … Lire la suite de Randonnée autour de Mouans-Sartoux
Cabinet APSON paru dans Nice-matin
Nous avons accueilli monsieur le Maire de Mouans-Sartoux et des médecins de diverses spécialités (Hépatologue, Généralistes et Chirurgien) lors de l'inauguration du cabinet APSON. Nous souhaitons les remercier pour leur venue qui témoigne le début d'une étroite collaboration à visée prophylactique.
Offre découverte
Afin que vous puissiez découvrir nos services, nous vous proposons une séance d'essai aux tarifs suivant : 10 € pour une séance d'endurance renforcement 20 € pour une séance de Pilates sur machines
Pour débuter ? Rien de plus simple !
Munissez-vous, D'un certificat médical datant de moins de trois mois. D'une tenue d'activité physique : jogging, basket, serviette, bouteille d'eau. Choisissez votre activité (Pilates sur Machine ou Endurance-Renforcement) et un créneau horaire à partir du planning des activités physiques adaptées, dans l'onglet "planning". Contactez nous, Par mail dans l'onglet "contact" Par téléphone : 06 … Lire la suite de Pour débuter ? Rien de plus simple !