Vous êtes chef d’entreprise et vous souhaitez proposer une activité physique régulière à vos employés, Ophélie Villard vous propose des programmes personnalisés.

Impact économique de la pratique de sport en entreprise

Première étude nationale et internationale sur l’impact économique de l’Activité Physique Santé, porté par le MEDEF et le CNOSF avec le soutient d’AG2R LA MONDIALE. Réalisée en 2015 par le cabinet GOODWILL Management à partir de 150 études et d’une enquête auprès de 200 entreprises française de toutes tailles et de tous secteurs d’activités.

87 % des dirigeants ont entendu parler des bienfaits du sport en entreprise, mais seulement 18 % des entreprises mettent en place une offre

Nous vous proposons différentes activités sportives

PILATES – Renforcement des muscles profonds, travail des muscles posturaux et gain en souplesse. Réduction des douleurs dorsales.

TRAVAIL CARDIO – Circuit training, travail en intervalle training à haute intensité (HIIT), travail de la respiration à l’effort

YOGA – Gain en souplesse, optimisation de la respiration et de la concentration et diminution du stress

Le lieu

Dans le cas où vous avez la possibilité de mettre à disposition un lieu dédié à ces interventions, Ophélie adaptera ses séances en fonction de l’espace proposé. Dans le cas contraire et si l’environnement si prête, il lui sera possible de réaliser les séances en extérieur.

Matériel

Le matériel de base est mis à disposition par nos professionnels.

Participant

Le nombre de participant est limité à 15 personnes par séance afin de garantir un travail de qualité. Les séances durent une heure. Il est possible de proposer deux séances de 30 à 45 min, afin de faire bénéficier davantage de participants.